おすすめのパーソナルジム３選

ダイエットを目指している人におすすめのパーソナルジムをご紹介。食事サポート付きのジムも多く、一人で続けるのが難しいという方には特におすすめです。

おすすめのパーソナルジム３選をご紹介

おすすめのパーソナルジムを３つご紹介します。コロナ禍で撤退したジムが多い中、現在でも人気があるジムで評判の良いところを厳選しました。

完全個室のマンツーマントレーニング「RIZAP」

おそらく今日本で一番有名なパーソナルジム「RAIZAP」。過去に結果を出した6万人のデータを日々分析し、改善を繰り返す方法で今でも多くのダイエット成功者を出しています。毎日の食事内容を報告する作業は大変ですが、管理がしっかりとしているため一人で続ける自信がないという方には一番おすすめのパーソナルトレーニングジムです。

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カロリートレード

知名度はまだまだ低いですが、スタッフの質の高さから人気を集め、現在では全国25店舗を展開しているカロリートレード。子供同伴OKということもあり女性の利用者が多いです。

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リタスタイル

1回のトレーニングが60分と少し余裕をもった内容で、なおかつ時間の割に安い料金で利用できるリタスタイル。九州を含めた全11店舗で運営中。

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見学や体験を利用するのがおすすめ

紹介したジム以外にもパーソナルジムはたくさんありますが、現時点でおすすめなところを厳選しました。すべてのジムでメールやLINEでの食事サポートや質問受付などがあるので続けやすいと思います。

そして、これからパーソナルジムを利用しようと考えている方におすすめなのが、見学（もしくは体験）です。

もし入会してからジムの雰囲気やスタッフの性格が合わなかったら大変ですから(´･д･`)返金保証付きであっても「すべてのトレーニングを終えた方」などの条件が付くことが多いので、最初の決断が大切になります。

ちなみに、見学は基本無料、体験は無料か、有料であっても高くて数千円のところが多いです。その時に入会をすすめられることはありますが、紹介した5つのジムでは強引に入会させようとするようなことはないので安心してください。

もし一人だと不安という場合には、友達を誘っていくのもいいと思います。